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AI DIET COACH
건강한 식단관리
AI 코치가 도와드려요
목표와 생활패턴을 알려주시면
맞춤 식단표와 장보기 리스트를 만들어드려요
맞춤 식단
장보기 리스트
외식 대체식
생활 루틴
무료 이용 · 참고용 식단관리 도우미
1
목표설정
2
생활패턴
3
세부사항
다이어트 목표를 알려주세요
목표에 따라 식단 전략이 달라져요
목표
체중감량
유지
근육증가
식습관 개선
야식줄이기
붓기관리
성별
여성
남성
나이대
10대
20대
30대
40대
50대
60대+
키 (cm)
150cm 이하
155cm
160cm
165cm
170cm
175cm
180cm
185cm+
현재 체중 (kg)
45kg
50kg
55kg
60kg
65kg
70kg
75kg
80kg
85kg
90kg
95kg
100kg+
목표 체중 (kg)
45kg
50kg
55kg
60kg
65kg
70kg
75kg
80kg
85kg
90kg
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